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20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.
10 de ago. de 2021 · El insomnio a corto plazo, o el insomnio agudo, puede ser causado por varias cosas, incluyendo: estrés. un evento perturbador o traumático. cambios en tus hábitos de sueño, como dormir en un...
Psicología. 7 consecuencias del insomnio en nuestra salud (física y mental) El insomnio es un trastorno del sueño que impide a las personas poseer un sueño reparador. Esto puede provocar consecuencias negativas en la salud física y mental. Natalia Menéndez Martínez. Psicóloga. Temas relacionados. Sueño.
26 de mar. de 2021 · Según su naturaleza, un insomnio puede ser de conciliación, de mantenimiento, de despertar precoz o general. Para poder abordar esta serie de cuadros clínicos en cualquiera de sus variantes, es necesario conocer el agente etiológico causal. A continuación, te presentamos todos los frentes que pueden favorecer el insomnio en los pacientes. 1.
El insomnio a corto plazo puede provocar fatiga durante el día, dificultad para concentrarse y otros problemas. A largo plazo, puede aumentar el riesgo de diversas enfermedades. En...
Causas y factores de riesgo. English. EN ESTE ARTÍCULO. Edad. Antecedentes familiares y genética. Entorno u ocupación. Estilo de vida. Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio.
13 de ene. de 2023 · Mujeres. Personas mayores. Introducción. ¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad. Quizás no se sienta descansado al levantarse. ¿Cuáles son los tipos de insomnio?
