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Junto con su esposo, el publicista Marcelo Borlando Marconi, tienen dos hijos llamados Piero y Stefano. Asociación Elena Malova y Francisca Undurraga también son estrellas del acondicionamiento físico chilenas.
La Berni, como le llaman cariñosamente sus alumnas, al igual que tú –y que muchas mujeres– tuvo un pasado de sobrepeso (17 kilos demás, cuando tenía 20 años) que supo abordar sanamente, con estrategias claras, razonables y desafiantes que la convirtieron en la gran motivadora de mujeres y hombres que es hoy.
417 likes, 6 comments - berniallen on April 21, 2024: "Mis niños, playa, familia, fin de semana. - Playa del Manati. - Que sea un buen inicio de semana. - #familia #hijos #maternidad".
77K Followers, 7,577 Following, 3,220 Posts - ⭐BERNI ALLEN (@berniallen) on Instagram: "塞Health & Fitness Coach @nutritionschool Coaching para bajar de peso. Únete a mi comunidad! "#MENTALIDAD, #ALIMENTACIÓN Y #EJERCICIO."
Alimentación lowcarb donde tendrás 2 semanas de adaptación a los nuevas fuentes energéticas (tal cual las semanas que se necesitan para adaptar tu cuerpo cuando comienzas a entrenar). Todo el plan es personalizado en cuanto a cuanta cantidad comer en relación carbos, proteínas y grasas.
345 likes, 15 comments - berniallen on November 8, 2023: "Stefito y Mama! - - - - - #mama #hijos #crianza #miami"
21 de dic. de 2018 · Aquí, la nueva gurú del wellness, de 37 años, madre de un hijo y otro en camino, entrega los mandamientos de una vida fitness para la sección Glamorama que se publica los días viernes en el diario La Cuarta –VEA ACA LA VERSION IMPRESA-.
