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    relacionado con: vitamina c para que sirve naranja
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  1. www.fuentesaludable.com › nutricion-y-alimentos-1 › para-que-sirve-y-beneficios-dePara qué sirve y beneficios de la vitamina C de la naranja

    ¿Para qué sirve la vitamina C de la naranja? Actúa como antioxidante. Ayudar a proteger las células que se encuentran expuestas al aire, humo, calor, rayos ultra violeta… Ayuda a producir colágeno, por lo que las cicatrices de las heridas pueden sanar más rápido. Mejora el estado de la piel y es antiarrugas.

  2. www.vitonica.com › alimentos › la-naranja-fuente-de-vitamina-cLa naranja, fuente de vitamina C - Vitónica

    23 de nov. de 2010 · Es muy abundante en sales minerales y aunque posee pocas calorías, ofrece una amplia gama de vitaminas destacando la vitamina C, siendo además rica en carotina. Además contiene altos...

  3. medlineplus.gov › spanish › encyVitamina C: MedlinePlus enciclopedia médica

    21 de feb. de 2023 · Fuentes alimenticias. Todas las frutas y verduras contienen alguna cantidad de vitamina C. Las frutas que tienen el mayor contenido de vitamina C incluyen: Melón cantalupo. Frutas y jugos de cítricos, como las naranjas y toronjas (pomelos) Kiwi. Mango. Papaya. Piña. Fresas, frambuesas, moras y arándanos. Sandía o melón.

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  5. www.tumedico.es › articulos › vitamina-c¿Qué es la vitamina C y para qué sirve? - tuMédico

    ¿Para qué sirve la vitamina C y cuáles son sus beneficios? ¿En qué alimentos podemos obtenerla sin recurrir al clásico zumo de naranja? Aquí te lo contamos.

  6. www.ocu.org › alimentacion › alimentosFunción y beneficios de la Vitamina C | OCU

    1 de mar. de 2020 · calculadora de vitaminas y minerales. Vitamina C, para qué sirve. Solemos asociar la vitamina C sobre todo al consumo de naranjas, ya sea al natural o en zumo, pero hay muchos otros alimentos que la contienen; en general, las frutas.

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    • Vitamina C ¿para qué sirve? Descubre sus beneficios - Nahrin
    • Beneficios de la vitamina C A comer naranjas y kiwi! | Healthy fitness ...
    • la naranja aporta vitaminas a y c, necesarias para el sistema ...
    • Todo lo que debes saber sobre la naranja y la vitamina C – Edenred Blog

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  8. www.elpais.com.co › salud › cuales-son-los-beneficios-de-la-naranja-y-que¿Cuáles son los beneficios de la naranja y qué vitaminas aporta?

    Las naranjas son conocidas por ser una fuente excepcional de vitamina C, un antioxidante crucial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo. La vitamina C también contribuye a la producción de colágeno, esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los vasos sanguíneos.

  9. vitaminac.info › cuanta-vitamina-c-contiene-una-naranja-descubre-los-beneficios¿Cuánta Vitamina C Contiene una Naranja? Descubre los Beneficios...

    28 de mar. de 2023 · La naranja es una excelente fuente de vitamina C. Esta vitamina es esencial para el bienestar y la salud del cuerpo y la ingesta adecuada de vitamina C puede ayudar a prevenir enfermedades. Comer la naranja con la piel intacta y almacenarla en un lugar fresco y seco puede ayudar a aumentar la cantidad de vitamina C que se obtiene de la fruta.