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29 de nov. de 2019 · Malos hábitos que desgastan la salud. Estos son 40 hábitos que desgastan la salud, tanto física como mentalmente. También conoceremos algunas de las patologías que se relacionan con ellos. 1. No desayunar. Para empezar bien el día es necesario tomar los nutrientes y calorías suficientes para poder mantener las funciones orgánicas.
14 de oct. de 2022 · Qué son los malos hábitos. Esperar a que algo se haga realidad. Procrastinar. Overplanning. Perder demasiado tiempo y energía persiguiendo objetos materiales. Preocuparse demasiado por las opiniones de los demás. Adoptar una actitud victimista. Ser pesimista. Quejarse en exceso.
8 de sept. de 2024 · Todos tenemos malos hábitos (desde mordernos las uñas hasta fumar) que pueden interrumpir nuestra vida y evitar que alcancemos nuestros objetivos. A menudo pensamos en los hábitos en categorías de blanco y negro: algunos son objetivamente malos y otros objetivamente buenos.
13 de mar. de 2024 · Hay malos hábitos que operan en contra de una buena salud, como tener una vida sedentaria, estar siempre conectado a redes sociales, beber demasiado alcohol o dormir mal. Los hábitos son acciones que se realizan de manera automática y contribuyen a los resultados que se obtienen en la vida.
5 de feb. de 2019 · Para vencer a los malos hábitos primero tienes que identificarlos. Después, hacer un plan para reemplazarlos. Por eso ahí vamos con el «Top 10» de los malos hábitos que pueden hacer que engordes, que te enfermes y que seas una persona con dificultades para moverte.
¿Cómo se aplica eso a un hábito específico que quieras abandonar? A continuación presentamos algunos hábitos perjudiciales comunes y algunos consejos de expertos sobre cada uno.
23 de ago. de 2016 · Estos hábitos tóxicos aumentan el riesgo de padecer patologías más graves, como depresión y ansiedad, destruyendo nuestra motivación y nuestra autoestima. A continuación describiremos 10 malos hábitos que están empeorando tu salud mental.
