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Realizar cruces en polea alta o también llamado crossover con cable o mariposas con máquina de poleas es una excelente opción para trabajar los pectorales. De esta manera, podrás añadirlo a tu rutina cuando trabajes con las máquinas de poleas especiales para este entrenamiento.
5. Crossover o cruces de polea alta. Los cruces en polea alta, también llamados crossover con cable o mariposas con maquina para pecho gym son una perfecta opción para reventar el pectoral al finalizar tu rutina. Sujeta los mangos del cable con las palmas hacia el suelo.
Crossover multifuncional con peso integrado. GDCC250 – BODY SOLID. Body-Solid lleva las estaciones de crossover de última generación a nuevas alturas con Selectorized Deluxe Cable Crossover, una adición dinámica a cualquier programa de ejercicios de gimnasio en el hogar.
CROSSOVER PREMIUM. La Máquina Crossover es muy importante para tu Gimnasio ya que al ser regulable de altura, trabaja todos los angulos del Crossover, ademas la pueden usar 3 personas al mismo tiempo ya que cuenta con 2 estaciones de Poleas Regulables y una Barra de Dominadas.
Cada torre de la máquina CrossOver tiene una serie de pesas que se pueden ajustar para aumentar o disminuir la resistencia. Además, los cables y las poleas se pueden ajustar para diferentes alturas y ángulos, lo que permite realizar diferentes ejercicios y trabajar diferentes grupos musculares.
17 de oct. de 2021 · Puedes hacer estos ejercicios en: cables, ya sea sentado como en el video o. en el cable crossover, o. con ligas, si tienes un sistema o sabes colocarlas bien. No es una rutina como tal, pero te recomiendo elegir: 2 ejercicios inclinados. 2 ejercicios declinados. 2 ejercicios horizontales o “planos”.
CROSSOVER CORTO GIMNASIO FUNCIONAL G8 - 12 posiciones de polea para la diversidad de los ejercicios. - Hecho de acero de alta calidad de 2 mm de espesor. - Crossover con 180 lb de peso por lado. - El Rango de movimiento del crossover hace que tengas una mejor sensación de ejercicio tipo peso libre.
