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La valeriana es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales. Puede alcanzar poco más de 1 metro de altura, aunque algunas con tan solo 20 centímetros de alto también son muy productivas. Puede encontrarse en diferentes partes del mundo, especialmente en los lugares donde el clima es templado.
La tintura de valeriana es una forma de tener un extracto mucho más concentrado y eficaz a la hora de sacar provecho de sus beneficios. Se prepara con la raíz de la planta de la que se saca el aceite esencial así:
POSOLOGÍA Y FORMA DE ADMINISTRACIÓN. Para adultos, la dosis es de 2-3 g de droga (infusión) o el equivalente en forma de extracto seco, o 1-3 ml de tintura (1:5, etanol 70% V/V). Para la tensión nerviosa, la intranquilidad y la irritabilidad, hasta tres veces al día.
La valeriana es una planta medicinal utilizada para tratar varios problemas de salud, en especial insomnio, estrés y ansiedad, pues posee acción calmante, sedante y relajante. Vea qué es la valeriana, qué otros beneficios aporta, cómo tomarla en té o en pastillas, sus contraindicaciones y...
La tintura de valeriana se usa especialmente para combatir el insomnio, la ansiedad y los nervios en personas adultas sanas. Es un medicamento complementario que puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome de abstinencia, hecho por el que es usado en personas que quieren dejar de fumar, entre otras adicciones.
7 Beneficios de la Valeriana – para que sirve, gotas, té, tintura, cápsulas y más. 0 1.684 5 minutos de lectura. Compartir. Valeriana officinalis, o valeriana es una planta medicinal también conocida por los nombres de hierba de los gatos, valeriana-las-botica y valeriana silvestre.
15 de feb. de 2018 · - Mayo Clinic. La valeriana: ¿es un somnífero natural seguro y eficaz? Productos y servicios. Leí que el suplemento a base de hierbas de valeriana puede ayudar a dormir si uno padece insomnio. ¿La valeriana es segura? ¿Funciona de verdad? Respuesta de Brent A. Bauer, M.D.
