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4 de jun. de 2020 · El reglamento de la ley que promueve el uso de bicicleta, aprobado con el Decreto Supremo N° 012-2020-MTC, establece que los trabajadores podrán tener un día remunerado sin trabajar si...
17 de may. de 2022 · Trasladarse en bicicleta es una muy buena opción para mantenerse saludable sin tener que apartar un momento específico del día. Además de ello, al ejercitarnos, liberamos una serie de hormonas. Entre ellas se encuentran las llamadas “hormonas de la felicidad”: serotonina, dopamina y endorfina.
23 de jun. de 2021 · La verdad es que no hay una edad correcta para hacerlo, lo verdaderamente importante es atreverse y disfrutar de la experiencia. Por eso, si aún no sabes cómo andar en dos ruedas, hoy te damos algunos tips que te permitirán hacerlo de la forma más segura. ¡Sigue leyendo!
Pasos para aprender a andar en bicicleta: 1. Ajustar la bicicleta. Como primer paso vamos a hacer unos pequeños ajustes a la bicicleta. Vamos a quitar los pedales utilizando la llave de 15mm. Para aflojar el pedal izquierdo hay que aplicar la fuerza en el sentido de las manecillas del reloj.
19 de jul. de 2022 · Descubre los 20 increíbles beneficios que entrenar en bicicleta puede ofrecer a un corredor, desde unas piernas fuertes a una mejor salud mental.
¿Cómo podemos aprender a andar en bici? Hoy os traemos la guía definitiva para principiantes. Andar en bicicleta es muy divertido, pero no todo el mundo apre...
16 de may. de 2024 · Cómo evitar problemas físicos al montar en bicicleta. Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una técnica...
