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Mudras 101: Gestos sagrados de la mano. Asamas. A menudo vemos estatuas de antiguos yoguis, dioses y diosas sentados en meditación y sosteniendo sus manos en ciertas posiciones. O podemos ir a una clase de yoga donde el profesor nos anima a estar en silencio con las manos en las rodillas, con los dedos índices tocándose los pulgares y a ...
9 de jun. de 2022 · Un mudra es un gesto o sello utilizado en yoga. La práctica de estos gestos y sellos canaliza el flujo de la fuerza vital prana. Existen muchos mudras. Se clasifican en mudras de mano ( hasta), mudras de cuerpo ( kaya) y mudras de conciencia ( citta). Normalmente solemos usar mudras de mano. Ayurveda y mudras.
Rituales. Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
17 de jun. de 2022 · Luego, estirarás los tres dedos restantes y pondrás las manos sobre las rodillas. Realizar este mudra te permitirá aumentar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Adi Mudra (primer gesto): Este es un gesto simbólico y ritual con la mano que se utiliza para aquietar la mente y el sistema nervioso en una práctica de yoga ...
Un mudra es un gesto o sello que se utiliza en la práctica del yoga y la meditación. Los mudras se realizan con las manos y los dedos y se utilizan para canalizar el flujo de la fuerza vital o prana en el cuerpo. Hay muchos tipos diferentes de mudras, cada uno con un propósito y significado específicos.
A continuación, se presentan algunas pautas generales sobre cómo utilizar los mudras: Posición de las manos: Adopta una postura cómoda y relajada para tu práctica de yoga o meditación. Sienta tus manos en tu regazo o sobre tus muslos, con las palmas hacia arriba o hacia abajo, según lo que te resulte más cómodo.
26 de feb. de 2024 · Los mudras son gestos simbólicos realizados con las manos que son fundamentales en prácticas espirituales y terapéuticas. A través de estos gestos, se busca influir en la energía corporal y la conciencia. ¿Qué significados tienen los diferentes mudras de manos?
