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9 de jun. de 2022 · El mudra Hakini es un gesto sagrado de mano asociado a la energía divina. También llamado el mudra de la mente, los practicantes utilizan este mudra para canalizar el prana hacia el tercer ojo o chakra Ajna y abrir la mente consciente.
22 de oct. de 2023 · Puede hacerse con ambas manos, pero de hacerlo con una sola, se recomienda que se haga con la derecha ya que simboliza la absorción de energía positiva. Usar vishnu mudra nos aporta equilibrio y limpieza de los chakras, en especial de los tres primeros.
Mudra de la paz (shanti mudra): Junta las puntas de los dedos índice y pulgar de ambas manos y coloca las manos en tu regazo con las palmas hacia arriba. Este mudra es excelente para reducir el estrés y la ansiedad y promover la relajación y la calma.
Mudras. Empiece con ambas manos en puños libres. Con su mano izquierda, forme el Kapittha Mudra apoyando suavemente su pulgar en la punta de su dedo índice. Esta posición representa a Sarasvati Devi sosteniendo la punta de su instrumento celestial, el veena.
Rituales. Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
17 de jun. de 2022 · La palabra mudra significa sellos, estampas o gestos, son movimientos ‘sagrados' que se realizan con las manos y se han utilizado durante miles de años en muchas tradiciones diferentes como una manera de profundizar en la práctica y en el despertar del poder de lo Divino.
26 de feb. de 2024 · Los mudras son gestos simbólicos principalmente realizados con las manos que se fundamentan en la antigua creencia de la conexión entre el cuerpo y la mente. A través de cada posicionamiento específico de los dedos, los mudras buscan canalizar adecuadamente la energía vital y promover el bienestar físico y espiritual.
