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El mango es una fruta muy nutritiva que aporta muchos beneficios para la salud, desde mejorar el estreñimiento hasta ayudar a controlar la diabetes. Conozca otros beneficios del mango, cómo consumirlo y vea algunas recetas deliciosas que puede preparar con esta fruta maravillosa.
Mango: Fruta de otoño con propiedades antioxidantes, saciantes y diuréticas. Esta deliciosa fruta tropial es uno de los Alimentos de Temporada del otoño y podemos disfrutarlo en su versión más sana y nutritiva: Mangos Ecológicos.
El fruto de este árbol, el mango, presenta forma y dimensiones variables, aunque normalmente es ovoide-oblonga, con los extremos algo aplanados, mide de 4 a 25 cm de longitud y presenta color verde, verde amarillento o anaranjado (cuando maduro), incluso tintes morados o rojos en algunas variedades.
Aprenda sobre la nutrición del mango y los beneficios para la salud que contiene la súper fruta. Una porción (3/4 de taza) de mangos tiene solo 70 calorías, por lo que es un dulce que satisface.
16 de jun. de 2023 · El mango es un fruto obtenido a partir del árbol de mango (Mangifera indica), de origen asiático, que no solo deleita nuestro paladar por su sabor dulce y exótico, sino que brinda numerosas propiedades y beneficios para la salud humana.
El mango es el fruto de la mangífera, un árbol originario de la India, considerado sagrado para los budistas y muy valorado por sus propiedades y beneficios para la salud. Se cree que puede prevenir el cáncer y hasta curar la leucemia.
Magnesio 10 mg. Vitamina A, C, D, B12, B5. Propiedades nutricionales del mango. Esta fruta tropical aporta nutrientes esenciales que favorecen la forma en que el cuerpo procesa los carbohidratos y también beneficia la salud de tu piel, debido a su parte de antioxidantes.
