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El mango de la especie Mangifera indica es una fruta jugosa (más específicamente una drupa) y tiene numerosas variedades con formas, colores, texturas y sabores muy variables. Es redondo a oblongo y puede tener pesos de menos de 50 g a más de 2 kg.
Todo lo que necesitas saber sobre el mango, una fruta tropical jugosa, fibrosa y perfumada con múltiples beneficios para la salud. Descubre su origen, variedades, hábitat, valor nutricional y recetas con este fruto delicioso.
El mango es una fruta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayuda a mejorar la digestión, la glucemia, la inflamación y el sistema inmune. Sin embargo, también tiene mucha fructosa, por lo que se debe moderar su consumo y elegir el mango más verde.
El mango es una fruta de otoño rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que ayuda a la digestión, la salud y el peso. Descubre sus virtudes nutricionales, cómo consumirlo y sus variedades en este artículo de ECOagricultor.
El mango es una drupa jugosa y dulce que se obtiene del árbol Mangifera Indica, originario de la India. Conoce sus beneficios, variedades, formas de consumo y recetas con este fruto tropical.
El mango es una fruta rica en vitaminas C, E y betacaroteno, que previene enfermedades degenerativas y protege la piel. Descubre su origen, valores nutricionales y recetas en esta guía de alimentos.
El mango es una fruta tropical y jugosa que contiene vitaminas, minerales y fibra. Descubra cómo el mango puede mejorar su salud y su dieta con solo 70 calorías por porción.
