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19 de sept. de 2022 · La reestructuración cognitiva es una de las técnicas más recurrentes dentro del paradigma cognitivo-conductual pese a la difícil aplicación que puede tener. La reestructuración cognitiva pretende ayudar al paciente a conseguir los siguientes objetivos: Identificar las cogniciones pertinentes.
La reestructuración cognitiva es un proceso terapéutico que se basa en la identificación y confrontación de los pensamientos negativos e irracionales que nos asaltan ante determinadas circunstancias, tales como los descritos en el ejemplo del cumpleaños. Este tipo de pensamientos son llamados distorsiones cognitivas .
Beck son en realidad enfoques terapéuticos muy amplios que incluyen muchas técnicas aparte de la reestructuración cognitiva propiamente hablando. Naturalmente que puede argumentarse que estas otras técnicas son medios de conseguir un proceso de reestructuración cognitiva, pero en este sentido todo sería reestructuración cognitiva.
La reestructuración cognitiva es una teoría del aprendizaje que se centra en la idea de que el cerebro puede cambiar y adaptarse a nuevas situaciones. Según esta teoría, el cerebro se reestructura constantemente para incorporar nueva información y experiencias.
La reestructuración cognitiva es una metodología utilizada para identificar y corregir patrones disfuncionales de pensamiento. Su principal finalidad es cambiar la forma en cómo se interpretan las experiencias, modificando pensamientos irracionales que nos provocan malestar, y sustituirlos por otros que mejorarán el estado anímico del paciente.
29 de abr. de 2024 · La reestructuración cognitiva es una técnica cuyo objetivo es descubrir, enfrentar y modificar aquellos patrones de pensamientos irracionales y negativos que inciden en nuestras vidas y que yacen en el trasfondo de muchos problemas psicológicos y en nuestra forma de afrontar las dificultades.
28 septiembre, 2017 - 11:28 — Actualizado 8 enero, 2024 - 06:03 CEST. Comparte. La reestructuración cognitiva es uno de esos conceptos que, a través de la práctica de la psicoterapia, han pasado a formar parte de los grandes pilares de la corriente cognitivista, el paradigma dominante en la psicología actual. Desde que el psicólogo ...
