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22 de jul. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
24 de ago. de 2016 · ¿Qué son las distorsiones cognitivas y de qué manera nos afectan? Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan al individuo a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de disfuncional.
7 de dic. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. Las personas que padecen depresión tienen una visión de la realidad en la que las distorsiones cognitivas juegan un ...
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden llevar a interpretaciones inexactas de la realidad y a emociones negativas innecesarias. Son pensamientos automáticos que surgen en la mente sin que nos demos cuenta y que, si no se abordan, pueden afectar negativamente nuestra vida cotidiana y nuestra salud mental.
7 de nov. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que tienden a ser sesgados, exagerados o irrazonables. Estas distorsiones pueden llevar a interpretaciones negativas de la realidad, emociones negativas y comportamientos inadaptados y son fruto de creencias irracionales sobre nuestro entorno e inciden en gran manera dentro de ...
21 de mar. de 2017 · ¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cuáles son sus características? ¿Y sus consecuencias? ¿Qué tipos de distorsiones cognitivas existen? En este artículo resolveremos estas cuestiones a través de varios ejemplos que te permitan identificarlas.
11 de ago. de 2021 · Las distorsiones cognitivas son perspectivas sesgadas que asumimos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Son pensamientos y creencias irracionales que, sin darnos cuenta, reforzamos con el tiempo. En otras palabras, las distorsiones cognitivas son tu mente que te convence de creer cosas negativas, sobre ti y lo que te rodea ...
