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Desde las 11 de la noche a 1 de la madrugada: la vesícula biliar. De 1 a 3 de la madrugada: el hígado. Desde las 3 a las 5 de la madrugada: los pulmones. De 5 a 7 de la mañana: el intestino...
7 de jun. de 2023 · Según el Instituto Catalán de la Retina, la luz azul afecta a nuestro ciclo natural de vigilia y sueño: durante el día, nos despierta y estimula, y una excesiva exposición por la noche puede ...
13 de oct. de 2023 · ¿Qué significa despertarse en la madrugada? La creencia común asegura que siempre que nos despertamos por la madrugada, especialmente a las 3:33 a. m., tiene que ver con entidades malignas del más allá. Sin embargo, la razón de este tan común suceso es mucho menos espeluznante de lo que imaginas.
28 de jun. de 2022 · Gabriela Gottau. 8278 publicaciones de Gabriela Gottau. Dormir adecuadamente cada noche resulta fundamental para proteger la salud del organismo. Por eso, si eres de los que te despiertas entre...
Descubre las causas detrás de esta problemática y qué puedes hacer al respecto. 16 DIC 2021 · Última modificación: 27 ENE 2022 · Lectura: 5 min. Insomnio. Es completamente normal que de vez en cuando podamos despertarnos en medio de la noche. De hecho, según las investigaciones, nadie duerme toda la noche seguida.
10 de mar. de 2023 · Todo despertar en medio de la noche o el simple hecho de desvelarnos horas antes de la hora habitual es una alteración del sueño. Habrá quien, tras ese despertar, pueda volver a conciliar el descanso. Sin embargo, por término medio, cuesta bastante retomar ese sueño profundo.
14 de jul. de 2021 · Es normal despertar varias veces durante la noche, a menudo cuando el cerebro atraviesa distintos ciclos de sueño más o menos profundo. Las personas mayores a menudo tienen que salir de la cama...
