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14 de feb. de 2022 · Si quieres saber cómo olvidar un trauma, este artículo te ofrece consejos psicológicos para afrontar y procesar las emociones negativas que te afectan. Aprende a reconocer, sentir y hablar de tu trauma, y a darle un sentido y una importancia.
19 de mar. de 2024 · Superar un recuerdo traumático no es fácil. Un trauma es una herida psíquica que sufren las personas como consecuencia de un suceso negativo en su vida, que les afecta de forma dramática causándoles dolor y angustia emocional.
Si quieres saber cómo olvidar un trauma, este artículo te ofrece consejos desde la psicología para sanar desde adentro. Aprende a reconocer y aceptar tus emociones, buscar apoyo profesional y social, practicar técnicas de relajación y más.
Cómo superar un trauma. Tu viaje de curación puede ayudarte a atenuar un trauma y prepararte para seguir adelante con tu vida. Cuida de ti mismo al lidiar con tus emociones y al curar tu cuerpo. Empieza algunas prácticas nuevas para ayudarte a mantener la calma en tu cuerpo.
8 de mar. de 2022 · Si te preguntas cómo superar un trauma psicológico, te ayudamos con nuestro artículo donde te desvelamos qué es y cómo curarte para que puedes recuperar tu vida.
10 de nov. de 2017 · ¿Qué es un trauma y cómo afecta a la persona? Descubre los principios clave para recuperarte de un trastorno de estrés postraumático (TEPT) y los tratamientos más efectivos. Aprende a diferenciar un trauma de una simple experiencia dolorosa y a buscar ayuda profesional si necesitas.
14 de jul. de 2021 · 5 claves para combatir y superar un trauma. Por suerte, el trauma es una experiencia que puede ser superada. A continuación encontrarás varias de las ideas clave para saber cómo hacerlo, aunque debes tener en cuenta que cada caso tiene sus particularidades. 1. Acudir a terapia.
