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4 de dic. de 2022 · El mudra de la vaca es eficaz para el reuma y la artritis. La postura es la siguiente: Shunya mudra. El mudra celeste es un ejercicio especial para los problemas y molestias derivados del oído. Atenúa rápidamente el dolor de oídos, curando casi todas las enfermedades asociadas. La postura es la siguiente: Varuna Mudra.
27 de ene. de 2020 · Los Mudras son utilizados para canalizar, equilibrar y restaurar el nivel energético de nuestro cuerpo. Al realizar estas presiones en el cuerpo, la energía puede fluir por los “nadis” –canales energéticos — y proporciona paz, seguridad y tranquilidad al meditante.
9 de jun. de 2022 · A nivel físico, este poderoso mudra del chakra del corazón también puede eliminar el exceso de aire bloqueado en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la ciática y el Parkinson, así como el dolor de rodillas.
17 de jun. de 2022 · Este mudra te ayudará a expulsar el exceso de aire de tu cuerpo, lo que permitirá que alivies el dolor de pecho. Agni Mudra (Fuego): Este mudra se trata de equilibrar el elemento fuego de nuestro cuerpo, lo que puede ayudarte (según las creencias tradicionales) a reducir la grasa abdominal, aumentar el metabolismo y a controlar la ...
Apana Mudra (Digestión) Los dedos medio y anular son sostenidos por el dedo pulgar. Beneficios: Regula los riñones y los intestinos, estimula la limpieza de las toxinas del cuerpo y previene el estreñimiento. Además es eficaz en la prevención de náuseas y vómitos.
8 de oct. de 2020 · 1. Siéntate en calma. Apóyate sobre los isquiones con la columna erguida, los hombros y la mandíbula relajados. 2. Coloca los dedos. Cruza la muñeca derecha sobre la izquierda, con los dorsos tocándose. Envuelve cada dedo de la mano derecha con el correspondiente de la izquierda, salvo los anulares. Estos llévalos adelante y júntalos con el pulgar.
Fortalecer el sistema inmunológico: Algunos mudras se utilizan para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general. Aliviar el dolor y la inflamación: Algunos mudras se utilizan para aliviar el dolor y la inflamación en diferentes partes del cuerpo. Mudras para equilibrar los chakras
