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Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001), fue un fisicoculturista estadounidense. Mentzer era seguidor del objetivismo, el sistema filosófico creado por Ayn Rand, e insistía en que la filosofía y el culturismo eran la misma cosa.
15 de ene. de 2017 · Conoce el entrenamiento Heavy Duty creado por Mike Mentzer, un culturista que ganó el Míster Universo en 1978 con un estilo innovador y controvertido. Aprende cómo aplicar este método de bajo volumen y alta intensidad para aumentar tu masa muscular.
Michael John Mentzer (November 15, 1951 – June 10, 2001) was an American IFBB professional bodybuilder, businessman and author. [6] [2] Born in Philadelphia, Pennsylvania, Mentzer started bodybuilding when he was eleven years old.
18 de feb. de 2023 · Learn about Mike Mentzer's Heavy Duty system, a high-intensity training method that revolutionized bodybuilding. Find out how to use forced reps, negative reps, rest-pause, and pre-exhaust supersets to maximize muscle growth.
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Un artículo que analiza la filosofía y el legado del culturista Mike Mentzer, que rediseñó las teorías de Arthur Jones y defendió el potencial genético y el entrenamiento de alta intensidad. Conoce sus ideas controversas, sus libros y su influencia en el mundo del culturismo.
Hace 1 día · Mike Mentzer, el filósofo culturista, el alquimista del fitness y enemigo de Arnold Schwarzenegger en Mister Olympia, reveló antes de morir la frecuencia con la que hay que entrenar para estar ...
