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31 de oct. de 2023 · El estrés es la respuesta del cuerpo y el cerebro a un desafío o exigencia. Aprenda cómo el estrés a largo plazo puede dañar su salud, qué síntomas puede causar y cómo puede manejarlo con hábitos saludables.
10 de ago. de 2023 · ¿Sabes cómo el estrés puede afectar tu salud física y mental? Descubre los síntomas comunes del estrés, sus causas y cómo controlarlo. Aprende a identificar y prevenir los problemas de salud relacionados con el estrés.
Aprenda qué es el estrés, cómo afecta su cuerpo y su mente, y qué signos indica que necesita ayuda. Encuentre consejos para reducir el estrés y recursos para contactar a un profesional médico o de salud mental.
El estrés es una reacción al entorno que puede causar problemas de salud graves. Descubre cómo se divide en tres fases, qué síntomas puede causar y cómo se puede tratar con la psicoterapia.
El estrés es una tensión emocional, física o psicológica causada por diversos motivos que pone en alerta al organismo. Descubre cómo identificarlo, qué hacer y cómo afecta a la salud mental y física.
El estrés (del latín stringere ‘apretar’ [1] a través de su derivado en inglés stress ‘fatiga de material’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es la respuesta del cuerpo a situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. El estrés puede afectar a la salud física y mental de las personas, y se asocia con diversos problemas como ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares o trastornos del sueño. La Organización Mundial de la Salud ofrece información y consejos sobre cómo reconocer y manejar el estrés ...
