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8 de feb. de 2023 · El trastorno del jet lag es un problema temporal del sueño que afecta a quienes viajan por varios husos horarios. Aprende cómo se produce, qué síntomas puede causar y qué medidas puedes tomar para prevenirlo o aliviarlo.
El jet lag (también conocido como desfase horario, desfasaje horario [en Río de la Plata], síndrome del cambio rápido de zona horaria, síndrome transoceánico, descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios) es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los ...
26 de abr. de 2018 · El Jet Lag es un trastorno temporal del sueño que afecta a quienes viajan a través de husos horarios distintos. Se explica qué es, cómo se produce, cuánto dura y cómo prevenirlo y aliviarlo con la melatonina.
20 de may. de 2024 · La culpa es del desfase horario o jet lag, que se produce cuando el ritmo circadiano del cuerpo —las horas previstas de sueño y vigilia— no está sincronizado con tu nueva ubicación ...
El jet lag es un trastorno temporal del sueño que se produce al viajar a una zona horaria distinta a la nuestra. Aprende qué es, cómo afecta al reloj biológico y qué hacer para evitarlo o aliviarlo.
8 de feb. de 2023 · El trastorno del jet lag es el desfase horario que se produce al viajar por diferentes husos horarios. Se puede aliviar con fototerapia, medicamentos, luz solar y otros consejos. Consulta a un médico si persiste o afecta tu salud.
El jet lag es un desequilibrio entre el reloj interno y el horario de viaje a largas distancias. Conoce sus efectos, cómo prevenirlo y cómo tratarlo según el sentido del viaje.
