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20 de sept. de 2023 · El yoga es una práctica holística y antigua que abarca una variedad de disciplinas físicas, mentales y espirituales destinadas a promover el bienestar y la armonía general. En esencia, el yoga busca unir la mente, el cuerpo y el espíritu, fomentando una sensación de equilibrio, paz interior y autoconciencia.
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