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Hace 3 días · Introducción El enfoque cognitivo conductual (TCC) es una de las terapias más efectivas y ampliamente utilizadas para tratar una variedad de trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad y el estrés postraumático (Beck, 2011). Una de las herramientas clave en la TCC es el registro de pensamientos, que ayuda a los pacientes a identificar, analizar…
Hace 4 días · La terapia cognitivo-conductual es una forma de tratamiento altamente eficaz y basada en la evidencia para una amplia variedad de problemas de salud mental. Al enfocarse en la interconexión entre pensamientos, emociones y comportamientos, la TCC ofrece herramientas prácticas y duraderas para mejorar el bienestar psicológico.
Hace 1 día · La terapia cognitivo conductual se caracteriza por abordar los problemas de salud mental desde un punto de vista amplio, el cual analiza no solo una, sino varias causas subyacentes. Entre ellas factores biológicos o genéticos, problemas psicológicos (pensamientos, sensaciones físicas y comportamientos) y factores sociales (entorno y relaciones).
Hace 3 días · Las distorsiones cognitivas o los “estilos de pensamiento inútiles” son formas en que nuestros pensamientos pueden volverse sesgados. Como seres conscientes, siempre estamos interpretando el mundo que nos rodea, tratando de dar sentido a lo que está sucediendo.
Hace 1 día · 1,542 likes, 54 comments - cinefilosoficial on June 6, 2024: "Tenemos que hablar de Kevin, Cinéfilos ".
Hace 5 días · El análisis llevado a cabo por Harvard destaca la importancia de enfrentar los pensamientos negativos automáticos que surgen en nuestra mente sin control consciente. Estos pensamientos pueden causar ansiedad, tristeza y una profunda inseguridad respecto a nuestras habilidades y apariencia.
Hace 6 días · Conoce el paradero actual de Kevin Olguín, conocido también como 'Baby Bandito', después del sonado robo de 2014 y descubre qué pasó con el criminal que inspiró una serie de Netflix.
