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Hace 3 días · Ejercicio 3: Saltos y lanzamientos: realiza saltos verticales mientras lanzas el balón al aro, trabajando en la coordinación entre el salto y el lanzamiento. Ejercicio 4: Juego de pies: practica movimientos rápidos y precisos de los pies, como saltos, giros y cambios de dirección, para mejorar tu agilidad y coordinación en el juego.
Hace 3 días · Series de sentadillas (10’) Durante 10 minutos, vas a caminar 30 segundos y luego hacer 30 segundos de sentadillas, repitiendo de forma secuencial hasta cumplir con el tiempo. A estas estas ...
Hace 4 días · Salto con pértiga: 5,06 metros: Yelena Isinbáyeva (Rusia) 2009: Salto de longitud: 7,52 metros: Galina Chistyakova (Unión Soviética) 1988: Triple salto: 15,74 metros: Yulimar Rojas...
Hace 2 días · The long jump is a track and field event in which athletes combine speed, strength and agility in an attempt to leap as far as possible from a takeoff point. Along with the triple jump, the two events that measure jumping for distance as a group are referred to as the "horizontal jumps". This event has a history in the ancient Olympic Games and ...
Hace 3 días · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
Hace 3 días · Un salto hidráulico es un fenómeno que ocurre en los flujos de agua, generalmente en ríos o canales, donde hay una transición abrupta de flujo rápido (supercrítico) a flujo lento (subcrítico). Este fenómeno se caracteriza por un aumento repentino en la altura del agua seguido de una notable disipación de energía.
Hace 3 días · 113 likes, 0 comments - victorteentrena on May 28, 2024: "Salto vertical Potencia ".
