Resultado de búsqueda
Hace 3 días · Principios del Entrenamiento de Resistencia. Aumento progresivo de la carga: Elevar la carga de a poco, cuando el organismo se adapta. Lo mismo pero con pausas sin modificar el esfuerzo. Variación de la aplicación de la carga: Ir cambiando la forma de trabajo y los métodos. Trabajar con más de un principio, así es más fácil que se vaya ...
Hace 1 día · La resistencia es la capacidad física básica que permite al deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la aparición de la fatiga. Dependiendo del tiempo e intensidad de la actividad, encontramos tres tipos de resistencia: Aeróbica, Anaeróbica y Aláctica.
Hace 2 días · Elementos de resistencia y de superación de la adversidad Kàtia Giménez – Psicóloga. Desde la teoría de la resiliencia se identifican y enumeran ciertas fortalezas que permiten resistir mejor los sucesos o exposiciones potencialmente traumáticos.. Destacan las competencias cognitivas (incluyen las habilidades de resolución de problemas), autoestima, empatía, conocimiento y manejo ...
Hace 1 día · La resistencia puede ser una barrera formidable, pero con las habilidades analíticas adecuadas, puedes atravesarla. Comprender por qué las personas se resisten al cambio y emplear estrategias para superar estos obstáculos puede mejorar significativamente sus capacidades de resolución de problemas.
Hace 4 días · La coordinación es una habilidad fundamental en nuestra vida diaria, pero solemos darle más importancia a la fuerza y a la resistencia. ¿Sabías que actividades tan simples como caminar ...
Hace 3 días · Resistencia: Métodos de entrenamiento. Preparación Física. conceptos educación física. Entrenamiento de la Resistencia: aeróbica y anaeróbica láctica y aláctica. Para el desarrollo y mejora de la resistencia deberemos utilizar métodos de entrenamiento: continuos y fraccionados.
Hace 17 horas · Resistencia al Cambio: un fenómeno psicológico muy humano. Kurt Lewin, pionero en el estudio de la psicología del cambio, formuló ya en el siglo pasado la teoría del cambio en tres etapas: descongelar, cambiar y congelar. Este modelo sugiere que el cambio requiere primero desestabilizar el estado actual (descongelar las creencias ...
