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19 de may. de 2024 · Os traemos una meditación para ayudar a relajar nuestro cuerpo y mente antes de ir a dormir, 🌛 para olvidarnos por un momento de lo cotidiano, y disfrutar de un dulce y apacible descanso ...
Hace 5 días · El espectacular "bosque mágico" de la freguesía portugesa de Cabana Maior, en Arcos de Valdevez, volverá a llenarse de luces por Navidad, convirtiéndose en una visita obligatoria durante los meses de diciembre y enero.
Hace 5 días · Principales conclusiones. Los paseos por la naturaleza aportan importantes beneficios para la salud física y mental, como la mejora del estado de ánimo, el aumento de la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema inmunitario. Caminar en entornos naturales ayuda a reducir la ansiedad y aumenta la atención plena, ayudando a las ...
20 de may. de 2024 · Conectar con la naturaleza a través de los sentidos es de suma importancia durante esta práctica, que implica un tranquilo paseo de dos a tres horas de duración y menos de un kilómetro. El profundo impacto que tiene en las personas se puede experimentar durante un período prolongado de hasta un mes.
Hace 5 días · El recorrido se iluminará a partir del próximo martes 30 de noviembre y se podrá visitar hasta el 15 de enero en un horario de 17:00 a 1:00 horas (horario portugués). Esta experiencia mágica, para mayores y pequeños, es gratuita y tiene una duración aproximada de 40 minutos.
Hace 6 días · ¡Imagina por un momento que pudieras viajar en el tiempo a la antigua Grecia! Ahí, entre las gloriosas ciudades y los mares cristalinos, te encontrarías con
21 de may. de 2024 · Caminar para perder peso. Dar un paseo no es ir a tirar la basura y volver al sofá del que nos acabamos de levantar. Se trata de activarnos y favorecer la pérdida de grasa a través del ...
