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Hace 4 días · Martin Seligman es considerado el padre de la felicidad y uno de los principales impulsores de la Psicología Positiva. Su enfoque en fortalezas y virtudes, así como su teoría del bienestar, han tenido un impacto significativo en la forma en que entendemos la felicidad y el bienestar.
Hace 5 días · Dr. Martin Seligman's work in positive psychology highlights that optimists tend to use a positive explanatory style, viewing setbacks as temporary and specific rather than permanent and pervasive. Another important theory is "learned optimism," which suggests that optimism can be developed through cognitive restructuring.
Hace 4 días · En este revelador experimento, Seligman observó cómo esta actitud pasiva era un aprendizaje de la indefensión. Como en la primera prueba los animales aprendieron que hicieran lo que hicieran recibían igualmente las descargas, ya no consideraban que podían hacer nada para controlar su suerte.
Hace 4 días · Seligman suggests that pessimistic people adopt the belief that their problems are permanent, pervasive, and internal. In other words, they’re blaming themselves for how things are, for how they’ve always been, and for how they will always be.
Hace 2 días · The positive psychology movement was first founded in 1998 by Martin Seligman. He was concerned about the fact that mainstream psychology was too focused on disease, disorders, and disabilities rather than wellbeing, resilience, and recovery.
Hace 5 días · Martin Seligman, psicólogo estadounidense considerado como uno de los fundadores de esta disciplina, demostró que las personas optimistas tienden a tener mejor salud mental, enfrentar menos estrés y disfrutar de una mayor longevidad.
Hace 5 días · Martin Seligman, uno de los pioneros en este campo, describe la psicología positiva como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, y las instituciones que facilitan su desarrollo.
