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Hace 3 días · Reduce la ansiedad al comunicar noticias. 3. El tono y el estilo de comunicación que manejas durante una emergencia no solo te ayuda a mantener la calma, sino también la de familiares angustiados. “Si yo tuviera una octava alta, una cadencia rápida en mi voz y todos los demás se sumaran, eso podría hacer que todos los demás se elevaran ...
Hace 4 días · Índice1 Resumen2 Introducción3 Métodos4 Resultados4.1 Importancia de la preparación para desastres4.2 Roles de los auxiliares de Enfermería durante un desastre4.3 Formación continua y simulacros4.4 Coordinación y comunicación en la gestión de desastres4.5 Impacto de la preparación y manejo de desastres en la seguridad y bienestar de la comunidad5 Conclusiones6 Bibliografía Twitter ...
Hace 4 días · Gestionar nuestras emociones es fundamental para construir una vida feliz y plena. Aprender a identificar, explorar y atender nuestras emociones nos permite tomar el control de nuestra vida, mantener relaciones saludables y satisfacer nuestras necesidades emocionales.
Hace 3 días · Sin embargo, existen formas naturales de manejar estos desafíos, como la meditación, la aromaterapia y las prácticas de mindfulness. Este artículo te guiará a través de diferentes estrategias para mejorar tu bienestar emocional y mental, con un enfoque especial en el uso de aceites esenciales para potenciar estos hábitos.
Hace 3 días · Sociólogos explican cómo las emociones pueden ser manipuladas en tiempos difíciles para influir en la sociedad. Eva Sotomayor, profesora titular de la Universidad de Jaén, y Adrián Scribano, investigador principal del Conicet en Argentina, advirtieron este miércoles sobre el uso de las emociones para manipular a la sociedad en momentos complicados.
Hace 4 días · 2. Mecanismos de represión emocional. Los mecanismos de represión emocional incluyen: Negación: Rechazo de la realidad de una emoción. Desplazamiento: Redirección de la emoción hacia un objetivo menos amenazante. Racionalización: Justificación de las emociones para evitar enfrentarlas. Intelectualización: Enfoque en los aspectos lógicos y racionales en lugar de las emociones subyacentes.
Hace 4 días · Por Lawrence Robinson y Melinda Smith, M.A. ¿Qué es el manejo del estrés? Identify the causes. Replace unhealthy coping strategies. Practice the 4 As. Avoid unnecessary stress. Alter the situation. Adapt to the stressor. Accept the things you can't change. Move more during your day. Time management. Reach out and connect.
