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Hace 1 día · ♦Se sugiere restringir el consumo de infusiones o café con las comidas, para evitar la ingesta de inhibidores de la absorción del hierro, sobre todo los de origen vegetal. ♦ La lonchera saludable no solo está en comer alimentos naturales, sino también en alimentos útiles para cada etapa del desarrollo y crecimiento del niño , con una buena carga de proteína y hierro.
Hace 2 días · Por supuesto, está la acelga. Podemos enviarle una tajada de pastel de acelga o un soufflé de verduras. La variedad hará que el niño no se aburra de sus loncheras y las coma. Y los frutos secos… Son snacks saludables. Podemos mezclar en un tapercito almendras, nueces y maní. No debemos olvidarnos de la vitamina C. Claro porque nos ...
Hace 3 días · Alimentos energéticos, proteínas y frutas no deben faltar en la lonchera escolar. Actúa bien.
Hace 3 días · Los problemas de alimentación en los niños son comunes y pueden ser una fuente de estrés para los padres y cuidadores. Sin embargo, con paciencia, comprensión y estrategias adecuadas, muchos niños pueden superar estos desafíos y desarrollar hábitos alimenticios saludables a lo largo de su vida.
Hace 3 días · Para que los alimentos ayuden de manera efectiva en la pérdida de peso, es vital mantener un equilibrio adecuado de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Hace 5 días · Aumentar el Acceso a Alimentos Nutritivos: Los programas de seguridad alimentaria y nutricional se enfocan en garantizar que las familias, especialmente las de bajos ingresos, tengan acceso a alimentos nutritivos y suficientes para una dieta balanceada.
Hace 3 días · “Por Familias más Saludables” desarrolla, en su primera fase, temáticas como lactancia materna, alimentación complementaria en el primer año, alimentación para un crecimiento saludable, consumo responsable, creación de huertos caseros, reducción del desperdicio de los alimentos, entre otros.
