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Hace 1 día · En 2021 se espera que lleguen películas cristianas lanzadas a gran escala. Aquí hay una lista de las 10 principales películas que se estrenarán este año 2021 (los títulos traducidos al español pueden no coincidir con el definitivo).
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Hace 4 días · Entrenamiento de fuerza: ejercicios, series, repeticiones y descansos. Si bien la fuerza y la hipertrofia no son lo mismo, son dos aspectos del entrenamiento que guardan una estrecha relación ya ...
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Hace 3 días · 31 mayo, 2024. ¿Buscas una rutina completa que desafíe todo tu cuerpo? Prueba estos seis movimientos esenciales que fortalecerán tus músculos y te prepararán para la vida real. Con ejercicios como sentadillas, desplantes y lagartijas, esta rutina te ayudará a ganar fuerza funcional y resistencia.
