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Hace 6 días · Dejar de fumar es un desafío significativo, pero con determinación, apoyo y las estrategias adecuadas, es un objetivo alcanzable. La salud propia y la de los seres queridos lo vale. Tomar estos pasos hoy puede conducir a una vida más sana y libre de humo mañana.
Hace 5 días · Cómo controlar la abstinencia. Superar esos momentos de abstinencia no siempre es sencillo y por eso abordarlos de uno en uno puede ser la mejor técnica para evitar recaer y volver a fumar.
Hace 6 días · -Determinar una fecha específica para dejar de fumar. -Identificar y evitar situaciones que desencadenen la necesidad de fumar. -Aumentar la actividad física para manejar la ansiedad.
Hace 5 días · Evitar fumar cigarrillos de otras personas. Determinar una fecha específica para dejar de fumar. Identificar y evitar situaciones que desencadenen la necesidad de fumar.
Hace 6 días · Encuentra la inspiración que necesitas para dejar de fumar con estas frases motivadoras y celebra el Día Mundial Sin Tabaco este 31 de mayo comprometido con tu salud y bienestar.
Hace 6 días · En nuestro país, las medidas implementadas para combatir el tabaquismo incluyen la prohibición de fumar en lugares públicos cerrados, restricciones en la publicidad del tabaco, advertencias...
Hace 5 días · Aproximadamente 4,5 billones de filtros de cigarrillos contaminan las playas y otros ambientes cada año, según OMS/Archivo. También se puede considerar el impacto de los productos del...
