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Hace 11 horas · Por ejemplo, una taza de zumo de naranja (240 ml) contiene 110 calorías, 26 gramos de carbohidratos, 21 gramos de azúcares y 0.5 de fibra. 5. Frutas y verduras
Hace 1 día · Zumo de frutas: es el obtenido de exprimir una o varias especies de frutas u hortalizas sanas y maduras, frescas o conservadas por el frío, pasteurizado y envasado asépticamente y se trata de ...
Hace 3 días · Hugo Iglesias, dietista y nutricionista vizcaíno, arroja algo de luz sobre este asunto. «Siempre será mejor la ingesta de la fruta entera y no tanto en zumo», indica el experto. Al exprimir ...
Hace 5 días · Las frutas parecieran alimentos inofensivos. Sin embargo, algunas de ellas cuentan un índice glucémico (IG) moderado o alto. Esta medida nos permite conocer la capacidad de un alimento para aumentar la glucosa en la sangre. La escala va del 0 al 100, donde 100 refleja el punto máximo.
Hace 5 días · "Un zumo a base de naranja, zanahoria y mango nos ayudará a conseguir un bronceado unificado y saludable (además de la crema solar, claro). Y es que el contenido en betacaroteno de la zanahoria ...
Hace 1 día · A mediados del año pasado, el precio del zumo de naranja concentrado empezó a subir en respuesta a la caída de la cosecha brasileña de naranjas para la transformación. Los precios del zumo nunca habían competido tan fuertemente con los precios de exportación de las naranjas sudafricanas y, buscando alternativas, algunos compradores se han decantado por el zumo de mandarinas y clementinas.
Hace 2 días · Merienda de media mañana. Nueces de macadamia: Un pequeño puñado de nueces de macadamia para obtener una rica fuente de grasas y un mínimo de carbohidratos. (~200 calorías). Almuerzo. Ensalada de atún: Mezcla atún enlatado (en aceite de oliva) con mayonesa, apio cortado en dados y semillas de chía. Sírvela sobre un lecho de hojas de espinaca.
