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Hace 4 días · Mente Resumen LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Control +emoción Daniel Goleman el cerebro Neocortex Cerebro Límbico Cerebro Reptiliano Tipos de Mente Mente racional Mente Emocional Pensamientos de manera logicalógica y analítica . Neocortex. Sentimientos y emociones. Espacio Límbico. Mí
Hace 5 días · Las emociones con una dinámica divertida para niños. 19 may. 2024 • Descargar como PPTX, PDF •. 0 recomendaciones • 0 vistas. Avril Salazar.
Hace 6 días · Un diario emocional es un cuaderno o libreta en la que podemos recoger y plasmar cómo nos sentimos, cómo han sido nuestras emociones a lo largo del día, nuestra percepción sobre esas emociones e incluso cómo las hemos gestionado, pensamientos que nos han podido molestar…
Hace 3 días · El Medidor Emocional es una herramienta desarrollada por el Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale, creada con el objetivo de ofrecer a las personas una forma tangible y visual de entender y categorizar sus emociones.
Hace 3 días · Desarrollando conciencia emocional estaremos despertaremos nuestra inteligencia emocional. Dejaremos de ser espectadores pasivos de lo que sucede en nuestro mundo interno para pasar a hacernos responsables de la gestión de nuestras emociones, sentirnos más competentes y aumentar nuestra autoestima.
Hace 6 días · Para ello, estos siguientes consejos te ayudarán: Créditos: Canva. Reconsideración: reinterpreta la situación de manera que cambie su significado emocional. Defusión cognitiva: toma distancia de tus emociones, reconócelas como eventos temporales en lugar de realidades permanentes. Técnica de tiempo fuera: toma un breve descanso o ...
Hace 3 días · En este sentido, Diana Sosa, docente de la carrera de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), ofrece cuatro consejos para trabajar en el control de nuestras emociones, adaptarnos a las situaciones y lograr un equilibrio emocional: Saber adaptarse. La “gestión de emociones” es un concepto que puede parecer complejo; sin ...
