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Hace 2 días · Sin embargo, cuando estas sensaciones se vuelven persistentes, pueden convertirse en ansiedad y estrés crónicos, afectando nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos de manera amigable y sencilla qué son la ansiedad y el estrés, cómo funcionan, y cómo podemos manejarlos mejor con citas y ejemplos prácticos.
Hace 4 días · Es relativamente habitual que la persona que padece las crisis de ansiedad no asocie las crisis con ninguna situación (emocional o psicológica) específica, especialmente ante una crisis aislada o ante las primeras que padece, esta vivencia resulta desconcertante para la persona, percibiendo estas crisis cómo “caídas del cielo” y, de este modo, comenzar a temer fuertemente que se ...
Hace 3 días · y desorganizado (también conocido como temeroso-evitador o ansioso-evitador). Las personas con un estilo de apego seguro se sienten cómodas con la intimidad y la independencia, equilibrando sus necesidades y las de su pareja. El apego evitativo se caracteriza por la incomodidad ante la proximidad y la preferencia por la distancia emocional.
Hace 6 días · Alberto Barradas (@psicovivir). Cuando la persona ansiosa aprende a vivir un día a la vez, muchos de sus padecimientos empiezan a desaparecer.
Hace 1 día · Los estilos de apego han ganado mucha atención en las redes sociales últimamente. Si aún no estás familiarizada, tu estilo de apego, que es esencialmente una forma de entender cómo te relacionas con los demás en tus relaciones cercanas, se clasifica en una de cuatro categorías: seguro, ansioso, evitativo (también conocido como evitativo-despectivo) y desorganizado […]
Hace 3 días · ¿Una persona ansiosa puede procrastinar? ¿No es que la persona ansiosa está inquieta y quiere todo ya? Precisamente por eso: Está tan centrado su pensamiento...
Hace 5 días · Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la vida uterina y despreocuparnos de todo.
