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METABOLISMO ENERGÉTICO. TODOS LOS PROCESOS FÍSICOS Y QUÍMICOS DEL CUERPO QUE CONVIERTEN O USAN ENERGÍA, COMO: RESPIRACIÓN, CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA CORPORAL, CONTEACCIÓN MUSCULAR, DIGESTIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES, ELIMINACIÓN DE LOS DESECHOS A TRAVÉS DE LA ORINA Y LAS HECES, EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO Y LOS NERVIOS.
Hace 3 días · La quinua es un alimento muy nutritivo, rico en nutrientes esenciales para la salud. A continuación se presenta el valor nutricional de 100 gramos de quinua cruda: Calorías: 368 kcal; Proteínas: 14,1 gramos; Grasas: 6,1 gramos; Carbohidratos: 64,2 gramos; Fibra: 7 gramos
Hace 4 días · Asimismo, es importante consumir alimentos energéticos en la lista de compra puede hacer una gran diferencia. Vestimenta adecuada: Vestirse en capas, siguiendo la técnica de la “cebolla”, es...
Hace 2 días · Estos alimentos son ideales para integrarse en comidas principales, refrigeradores o incluso en postres saludables, manteniendo una dieta equilibrada y flexible.
Hace 5 días · Entre las opciones más destacadas para desayunos energéticos, la avena ocupa un lugar especial debido a su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. Este ingrediente versátil no solo es nutritivo, sino que también se puede incorporar en una variedad de recetas deliciosas y fáciles de preparar.
Hace 4 días · Además de su aporte energético, el camote es rico en fibra. La fibra no solo ayuda a regular el sistema digestivo, sino que también contribuye a la sensación de saciedad, lo cual es fundamental...
Hace 3 días · ¿Cómo se clasifican los alimentos? › La nueva clasificación incluye: Grupo 1: alimentos naturales y mínimamente procesados. Grupo 2: ingredientes culinarios. Grupo 3: productos comestibles listos para el consumo: procesados y altamente procesados (ultraprocesados).
