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Hace 3 días · En la vida, hay pocas situaciones más frustrantes que estar acostado en la cama sin poder conciliar el sueño. Muchos hemos tenido la experiencia de dar vueltas y vueltas bajo las cobijas ...
Hace 3 días · Según la doctora Terán, los sueños son un reflejo de la vida cotidiana de una persona, ya que reflejan sus pensamientos y emociones. Por ejemplo, el estrés y las preocupaciones pueden ...
Hace 3 días · Frases motivadoras. Hay días en los que todos necesitamos un empujoncito extra. Personalmente, siempre he encontrado inspiración en frases motivadoras. Ya sea un mensaje de motivación corto o una frase profunda sobre la vida, las palabras tienen el poder de cambiar nuestro día.
Hace 3 días · El bruxismo, o rechinamiento de dientes, puede reflejarse en sueños donde los dientes se caen o la persona se muerden. "No es como que haya interpretaciones generales, pero desde la perspectiva científica, saber que tipo de sueños tienes, te puede ayudar a saber si hay algún problema en la salud", mencionó.
Hace 1 día · Ellas duermen más, pero peor. Los estudios de laboratorio del sueño encontraron que las mujeres duermen más que los hombres, pasando alrededor de 8 minutos más en sueño no REM (movimiento ...
Hace 3 días · Esto es imposible, el sueño no se recupera, se pierde". Ya en la tercera edad , las actividades no son tan amplias como para los niños, por esto, unas seis horas de sueño continuo funcionan ...
Hace 4 días · En este artículo, la Dra. Ainhoa Esteve, geriatra, explica cuáles son las estrategias para intentar evitar los trastornos del sueño y dormir evitando los fármacos.
