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Hace 3 días · Colócate en posición de plancha alta con los brazos extendidos y el cuerpo en línea recta. Luego, gira el cuerpo hacia un lado, apoyándote en un solo brazo y manteniendo el cuerpo erguido. Mantén esta posición durante 15 segundos y luego cambie de lado. Este ejercicio tonifica los abdominales sin emplear movimientos bruscos.
Hace 5 horas · Dentro de los comportamientos específicos que pueden sugerir que un perro está teniendo una pesadilla, destacan gritos, aullidos o movimientos bruscos de piernas, como si estuvieran corriendo o escapando de algo.
Hace 1 día · Coloca la poda en un hueco que harás con tu puño en la tierra, procede a enterrarla bien, sin hacer movimientos bruscos o podrías lastimarla.
Hace 5 días · Sigue las instrucciones: Obedece las órdenes del asaltante de forma tranquila y sin hacer movimientos bruscos. Evita el contacto visual: No mires directamente a los ojos del asaltante. No grites ni llames la atención: Esto podría poner en riesgo tu vida. No seas un héroe: No intentes desarmar al asaltante ni jugar al héroe.
Hace 1 día · Estando dentro de los vehículos del Sistema, nunca salte ni realice movimientos bruscos que incomoden a los demás usuarios.
Hace 1 día · La víctima llegó sin vida al Hospital Gutiérrez. Tanto el operador del juego como el dueño del pelotero fueron imputados.
Hace 1 día · Parepara todo para engreír a tus mascotas favoritas, ya que esta semana se celebrará un día muy especial para llenarlos de amor. Conoce todos los detalles sobre este día.
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