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Hace 4 días · Entre camaraderie, disputes, bagarres, jeux, bêtises, et punitions à la pelle, Le Petit Nicolas vit une enfance faite de joies et d’apprentissages. Au fil du...
Hace 1 día · S'entourer et apprécier les choses avec positivité. 2. Soyez plus sociable. "Lorsque les gens pensent à satisfaire leur besoin d'appartenance, ils pensent souvent à nouer des relations intimes. Par exemple, des relations amoureuses, des amitiés proches. Cependant, se socialiser avec des inconnus peut être bénéfique et peut accroître le ...
Hace 3 días · Ce premier, consiste à dormir suffisamment chaque nuit (7 à 8 heures) et à. lorsque vous en avez besoin. Le second peut être une forme d’exercice ou de mouvement, qui vous nourrit : faire une séance de yoga, de la course à pied, des étirements…. sortez tout ce qu’il y a dans votre tête pour vous sentir moins submergé.
Hace 4 días · 1. Oublier le passé. Vivre le moment présent! Au risque d'être saturé par ce concept, il s'agit pourtant d'un conseil plus que précieux. Nous ne pouvons rien modifier du passé, souvent...
Hace 1 día · Quête du bonheur : voici les 4 conseils d’un célèbre psychologue américain pour être heureux; Accepter que la vie est un mouvement ... Conseils mode Qu'est-ce que la "règle des tiers", ...
Hace 2 días · Alors oubliez-les. Pour être plus heureux dans sa vie, il faut savoir adopter des habitudes. Ce comportement stable et permanent a maintes fois prouvé ses mérites et ce n’est peut-être pas un hasard si Bill Gates les suit à la lettre. Mais, pour le thérapeute américain John Kim, il y a une chose à suivre pour entretenir son bonheur ...
L'habitude à pratiquer (au moins) quelques minutes par jour pour être plus heureux. Ce ne sera pas un jeu d’enfant pour tout le monde, mais on vous le dit : cela vaut vraiment la peine d ...
