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Hace 2 días · Los síntomas de un ataque de pánico pueden variar, pero comúnmente incluyen: Palpitaciones o latidos cardíacos acelerados. Sudoración excesiva. Temblores o sacudidas corporales. Sensación de falta de aire o asfixia. Mareos o desmayos. Náuseas o malestar estomacal. Sensación de irrealidad o desconexión de la realidad.
Hace 2 días · En raras ocasiones, tener miedo puede mantenerte a salvo del peligro, como el pavor al fuego o a las alturas. Sin embargo, la más dañina de todas es la ansiedad ante el fracaso. En su forma más intensa, puede detenerte justo en el camino, demasiado asustado para seguir adelante y vivir tu vida. Sin embargo, el miedo no afecta a todos por igual.
Hace 4 días · 1. Practicar la Gratitud. La gratitud es una poderosa herramienta para cultivar el optimismo y contrarrestar el miedo. Al enfocarnos en las cosas por las que estamos agradecidos en lugar de centrarnos en lo que nos falta o nos preocupa, cambiamos nuestra perspectiva hacia una más positiva.
Hace 1 día · La falta de poner límites en tu vida, puede perjudicarte a nivel de salud mental y físico. Nuestro día a día tiene que estar guiado por hábitos saludables:- ...
Hace 1 día · Compárese dicha respuesta con la famosa declaración de Franklin Delano Roosevelt cuando, en 1933, le declaró la guerra a la Gran Depresión que azotara EE.UU.: “A lo único que debemos tenerle miedo es al miedo mismo; indescriptible, injustificado, que paraliza los necesarios esfuerzos para convertir la retirada en avance”.
Hace 3 días · El miedo al miedo está muy fuerte. Detrás de esta reacción en los mercados hay miedo porque tiene un mes para hacer todo lo que se le ocurra, o por lo menos para empezarlo”.
Hace 2 días · 6 junio, 2024. Opinion. - Publicidad -. La esperanza es un activo irremplazable y parte de un buen vivir, con la esperanza de que algo bueno estar por suceder; eso es buena materia prima para combatir la incertidumbre; esas angustias atormentan y producen hasta ataques de pánico y eso es el peor enemigo del ser humano; por eso aquel presidente ...
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