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Banana sin pelar y pelada. Nombre común según el país. La banana, [2] conocida también como banano, plátano, [3] guineo maduro, guineo, cambur gualele o minimo es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo).
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21 de sept. de 2018 · Al ser un alimento menos dulce, la banana suele utilizarse en platos salados, como guisos, fritos u horno. Banana Valor nutricional (por 100 gramos): Calorías: 110 kcal. Proteínas: 1,2 g
5 de jul. de 2021 · Promover la buena circulación de la sangre. Evitar o aliviar las úlceras de estómago y proteger la mucosa intestinal. Favorecer el buen funcionamiento del sistema nervioso. El plátano previene los calambres musculares. El estrés y el insomnio se pueden ver mejorados con la incorporación de plátanos a la dieta.
24 de may. de 2023 · Por ejemplo, son una gran fuente de potasio y pectina, un tipo de fibra que apoya las funciones digestivas del cuerpo. Además aportan magnesio y vitaminas C y B6 que fortalecen la salud del aparato...
3 de abr. de 2017 · BENEFICIOS y propiedades de la Banana. El consumo de la banana es muy beneficioso para el ser humano, porque es muy saludable. Es fuente de carbohidratos, por lo que es una fruta energética, ideal para deportistas y personas que efectúan actividades físicas extenuantes, y requieren una alimentación balanceada, para alcanzar su ...
Hace 7 horas · 5- Pueden apoyar la salud del corazón. El potasio es vital para la salud del corazón y el control de la presión arterial. Las bananas son una excelente fuente de potasio; una banana mediana ...
