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Hace 10 horas · La actividad física se ha identificado como una práctica importante a realizar antes, durante y después del embarazo para mantener un estilo de vida saludable 1. La matrona desde su consulta de atención primaria debe recomendar estilos de vida saludables, estimular a la gestante a realizar un ejercicio físico adecuado a sus gustos y ...
Hace 3 días · Cualquier tipo de ejercicio hace que el cerebro libere neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, y estos permiten sensaciones placenteras”, constata la psicóloga Sol Buscio.
Hace 4 días · Ejercicio y Actividad Física Moderada 1. Ejercicio de Resistencia El entrenamiento de resistencia, como levantar pesas, puede ayudar a ganar masa muscular magra, lo que a su vez puede contribuir al aumento de peso de manera saludable. Ejercicios como sentadillas, levantamiento de pesas y ejercicios con bandas de resistencia son efectivos. 2.
Hace 1 día · La cataplejía es una debilidad muscular repentina que ocurre mientras estás despierta. Puede ser desencadenada por emociones intensas como la risa, conversaciones divertidas o sorpresas agradables. Aunque en raras ocasiones, también puede ser provocada por la ira. Es una experiencia que puede variar desde una ligera sensación de debilidad ...
Hace 1 día · El informe psicológico es una herramienta fundamental en el ejercicio profesional del psicólogo. No solo es un documento que comunica los resultados de una evaluación psicológica, sino que también sirve como guía para la toma de decisiones y la planificación de intervenciones. En PsicoAbreu, entendemos la importancia de elaborar informes precisos, comprensibles y éticamente ...
Hace 4 días · Las madres tóxicas y dañinas, a través de comportamientos manipuladores y controladores, pueden afectar significativamente el bienestar psicológico de sus hijos. Cuando una madre es tóxica, la relación se caracteriza por un estrés constante, manipulación emocional y una falta de apoyo genuino. La psicología de las madres tóxicas ...
Hace 1 día · En cualquier tipo de enfermedad existe un factor psicológico y emocional. Para la medicina tradicional china todas las dolencias vienen de un desequilibrio energético que tiene siempre una relación con el espíritu. Modular las emociones no significa darles rienda suelta ni mucho menos reprimirlas.
