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Hace 5 días · 15 Minutos. Alimentos ricos en magnesio disminuyen la ansiedad: sepa cuáles son y evite enfermedades. Incluir una dieta saludable no solo te ayuda a reducir la ansiedad, sino que equipará al paciente para manejar mejor el estrés. Algunos alimentos evitan, reducen y mitigan la ansiedad. Foto: Freepik. Gratis Siga a 15 Minutos en WhatsApp.
Hace 1 día · 15 Minutos 'Fuertes, valientes y guerreras': Isabella Santiago le dedicó unas palabras a Martha Isabel Bolaños Martha Isabel Bolaños es la más reciente eliminada de ‘La casa de los famosos’. Dos de sus excompañeros le dedicaron una palabras y lamentaron su salida.
Hace 1 día · Siete técnicas de psicología y coaching para cambiar un mal día en 15 minutos. Por Daniel Colombo. 2. Qué pasa en tu cuerpo al tomar té verde todos los días, según Harvard. 3.
Hace 6 días · Los pasajeros indican que han estado esperando por más de 15 minutos para abordar uno de los vehículos. Asimismo, advierten que la Estación Naranjal sería una de las más afectadas.
Hace 4 días · El 31 de mayo de 1970 quedó marcado en la historia del Perú como uno de los días más oscuros y trágicos del país. En dicha fecha, un potente terremoto sacudió la ciudad de Huaraz a las 3:23 ...
Hace 2 días · Este plan de ejercicios, que puede completarse en 15 minutos, incluye todo lo que necesitas para conseguir tus objetivos. Pero si quieres potenciar más sus efectos, añade unos 30 minutos de caminata rápida al día, alternada con días de carrera a paso lento. Está demostrado que al correr despacio quemamos más grasa que si lo hacemos a ...
Hace 2 días · Arquero de Carlos Stein se lesionó y lo reemplazó hijo del presidente del club: recibió 3 goles en 10 minutos Jairo Revolledo, quien tiene 15 años y no entrena en el club, protagonizó un ...
