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Hace 1 día · En psicología entendemos el trauma como justamente lo define el diccionario de la lengua española: el choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente, o en su ascepción de emoción o impresión negativa, fuerte y duradera. En cualquiera de sus definiciones, el trauma tiene las siguientes características: Es un golpe o ...
Hace 14 horas · Como traumas emocionales y pérdidas significativas. La falta de apego seguro en la infancia. Es decir, de una figura de apoyo emocional. En el Episodio 56 de la Temporada 1 de Psi Mammoliti: ...
Hace 4 días · Las heridas ancestrales, también conocidas como traumas transgeneracionales, son patrones emocionales y psicológicos, así como ciclos de comportamiento y creencias, que se transmiten de una generación a otra dentro de una familia.
Hace 4 días · Aunque el descontrol de impulsos puede tener una repercusión negativa sobre nuestra salud mental, emocional y bienestar cotidiano, existen diferentes estrategias para paliar sus efectos y buscar establecer una buena relación con nuestros impulsos.
Hace 2 días · Para integrar el humor negro de manera efectiva en la gestión del trauma, es útil equilibrar el humor con otras formas de afrontamiento y apoyo emocional. Participar en actividades terapéuticas y buscar el apoyo de profesionales de la salud mental puede complementar el uso del humor, creando un enfoque holístico para la sanación y la resiliencia.
Hace 5 días · Experimentar la discriminación racial y la injusticia puede tener un alto impacto emocional y desencadenar estrés crónico, ansiedad, depresión y traumas raciales. Sin embargo, hay formas de reforzar su resiliencia y proteger su salud mental.
Hace 5 días · Un grupo de apoyo es un lugar seguro donde puede hablar de sus emociones y circunstancias con otras personas que saben cómo se siente y que no le juzgarán ni criticarán. También puede ayudarle a: Aprender mejores estrategias de afrontamiento.
