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Hace 3 días · 📲 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/freddyintriago_/Este canal hablamos de Gym, crecimiento personal y negocios.En este video encontraras como...
Hace 5 días · De esta manera sentirás el glúteo y los cuádriceps. 3 series de 18 repeticiones. 2. Remo dorsal 4x12. De pie, con los pies juntitos, echamos la cadera un poco hacia atrás. Agarramos las ...
Hace 5 días · Luciano Spalletti, director técnico de la selección de Italia dio a conocer este jueves la prelista de jugadores convocados para la Eurocopa 2024, en donde destacan importantes ausencias como las de Marco Verratti, Ciro Immobile y Matteo Politano.. El estratega italiano llamó a 30 jugadores de los cuales saldrán los 26 definitivos que disputarán el torneo continental.
Hace 3 días · RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE FLEX WHEELER. La vida de Flex Wheeler siempre ha estado marcada por la adversidad. De la infancia pobre en California hasta un trasplante de riñón que casi acaba con su carrera, Flex Wheeler tuvo que pasar por varios obstáculos para convertirse en un gran nombre del culturismo. Ganador 4 veces del Arnold Classic ...
Hace 5 días · 1. Hip Thrust. 2. Patada de glúteo. 3. Band side walk. 4. Abducciones en polea de pie. 5. Pull Throughs. Entrenar los glúteos después de los 40 años es esencial para mantener la fuerza y la...
Hace 4 días · 13:54 | Roma, may. 24. La selección italiana, vigente campeona de Europa, defenderá su título en Alemania del 14 junio al 14 julio la presnecia de Marco Verratti ni Ciro Immobile, que no figuran en la prelista de 30 jugadores anunciada por el entrenador Luciano Spalletti.
Hace 4 días · Sin Marco Verratti ni Ciro Immobile: Italia presentó su lista de convocados para la Eurocopa 2024. ‘La Nazionale’ busca revalidar el campeonato obtenido en 2021. | Fuente: AFP.
