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Hace 4 días · Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen: Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común trastorno del sueño. Apnea del sueño: Trastorno de la respiración en la cual la respiración se detiene por 10 segundos o más mientras duerme.
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¿Qué son los trastornos de ansiedad? Los trastornos de...
- Síndrome De Las Piernas Inquietas
En la mayoría de los casos, no hay una causa conocida de...
- Irregular Sleep-Wake Syndrome
This disorder is very rare. It usually occurs in people with...
- Ansiedad
Hace 6 días · Somnolencia diurna o cansancio. Despertarse durante la noche sin razón alguna. Levantarse temprano y no poder volver a conciliar el sueño. Tener baja motivación o energía. Falta de concentración, memoria o atención, así como de coordinación. Ansiedad por dormir. Test para saber si sufre de insomnio.
Hace 1 día · Los alimentos que poseen magnesio (Shutterstock). Los ocho alimentos con magnesio que ayudan a combatir el insomnio. 1. Frutos secos y semillas: A pesar de su pequeño tamaño, son una rica fuente ...
Hace 3 días · Los efectos en el cuerpo de beber té todos los días según la ciencia. Por ejemplo, si debemos levantarnos a las 8.00 de la mañana y queremos dormir 5 ciclos (unas 7 horas y media), lo ideal ...
Hace 1 día · Qué significa despertarse entre las 3 y las 5 de la mañana. En ese amplio porcentaje de población que se queja de no dormir bien están los que tienen dificultades para conciliar el sueño, y ...
Hace 5 días · El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. La falta de sueño puede tener efectos negativos en la salud física y mental, disminuyendo la calidad de vida. Sin embargo, existen remedios naturales que pueden ayudar a combatir el insomnio y promover un sueño reparador.
Hace 5 días · El insomnio, o la dificultad para dormir, es un trastorno común que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. ... Inicio/Medicina y salud/ Tratamiento Natural del Insomnio. Medicina y salud Tratamiento Natural del Insomnio Hace 26 mins Last Updated: 22/05/2024.
