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El melocotón es una deliciosa fruta redonda de color aterciopelado y jugoso. Su carne es de un color entre amarillento y blanquecino con un agradable aroma.
El melocotón es una fruta excelente para componer un menú rico en nutrientes esenciales para nuestro organismo, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Vamos a hablar a continuación acerca de los beneficios del melocotón, sus propiedades para la salud y para qué sirve en una dieta.
Su fruto es comúnmente conocido como melocotón (del latín malum cotonium, «manzana algodonosa» —en alusión a la piel del fruto—), 4 durazno (del latín duracĭnus «que tiene la piel dura», —aludiendo a la piel del fruto—) 5 o piesco (del latín [malum] persĭcum «manzana pérsica» —aludiendo al origen del fruto—). 6 .
Algunas de las propiedades y beneficios del melocotón: contribuye a prevenir enfermedades degenerativas, protege nuestra piel, combate la retención de líquidos, previene la anemia ferropénica y es una fruta beneficiosa para personas con hipertensión.
6 de abr. de 2017 · Los melocotones o duraznos son una fruta dulce y deliciosa, ideal para tomar fresca, en forma de zumo, de mermelada o formando parte de un pastel. Están tan ricos que se usan en todos los aspectos de la cocina. ¿Pero sabías que además son una fuente increíble de beneficios para nuestra salud?
25 de feb. de 2024 · Sin lugar a dudas, los melocotones son frutas dulces y deliciosas. Pero, más allá de su apreciado sabor, aporta fibra, vitaminas y minerales muy beneficiosos para la salud. Los melocotones son...
13 de may. de 2024 · Por su aporte de fibra, potasio y vitamina C, el melocotón es una fruta que contribuye a mantener el corazón sano. El equilibrio entre los niveles de potasio y sodio que ofrece es una de las claves principales para regular la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular. Melocotones y diabetes: Propiedades antidiabéticas.
