Resultado de búsqueda
Hace 10 horas · 8. Mantenerse alejado de las redes sociales al irse a dormir. “No es la luz de tu dispositivo lo que te impide dormir, es la ansiedad que generan las redes sociales, tus correos electrónicos ...
Hace 2 días · En ciertas ocasiones, el médico podría indicar medicamentos ansiolíticos o antidepresivos para ayudar a regular el sueño. 5. Bruxismo: Es una afección en la que una persona rechina, aprieta o cruje los dientes. Qué hacer: el tratamiento del bruxismo está orientado por el odontólogo, e incluye el uso de un dispositivo ajustado sobre los ...
Hace 1 día · El medicamento fue liberado para tratamiento a corto plazo, pero vemos personas que lo toman desde hace 10 años. No sabemos aún las consecuencias, pero podemos sí descubrir esos déficits ...
Hace 3 días · Una técnica de la psicología podría ayudarle a dormir mejor a aquellas personas que no logran conciliar el sueño por la ansiedad que les genera no poder dormir.
Hace 3 días · El Deprax es el nombre comercial de un medicamento que se indica para tratar la ansiedad y la depresión. Su principio activo es la trazodona , la cual ha demostrado eficacia para mejorar los cuadros de insomnio , especialmente una o dos semanas después de haber iniciado su administración.
Hace 2 días · Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I): una terapia estructurada que ayuda a identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos que afectan negativamente el sueño. Medicamentos : en ciertos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para ayudar a dormir, aunque generalmente se recomienda como última opción debido a posibles efectos secundarios y riesgo de dependencia.
Hace 1 día · La especialista nos deja como recomendación la ingesta de otro tipo de alimentos que harán que nuestra digestión funcione adecuadamente y no nos interrumpe el descanso nocturno: Salmón ...
