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Hace 4 días · Únete a Pocoyó y aprende hábitos saludables, ¡es bueno descansar mucho!⚽️ EL GRAN PARTIDO https://youtu.be/HLDTAe7jRFQ🌈 APRENDE LOS COLORES: https://www....
Hace 5 días · Flamy y Airy descubren la envidia en este episodio de los BooMons ️🦖Cuatro amigos del espacio exterior que representan los cuatro elementos aterrizan en el...
Hace 4 días · El insomnio se ha convertido en una auténtica epidemia en los tiempos actuales, afectando a millones de personas alrededor del mundo. Si bien sus raíces son diversas, se ha evidenciado que el ritmo de vida acelerado que llevamos es uno de los principales responsables de esta condición que afecta negativamente nuestra calidad de vida.
Hace 4 días · Los siete consejos genéricos para dormir mejor. A pesar de que no hay dos casos iguales, hay algunos consejos genéricos que todos deberíamos tener en cuenta y son los siguientes: -A la cama, se va a dormir. No se va a descansar, ni a olvidarse del mundo y sus problemas, ni a pensar en estos últimos. Hay que evitar a toda costa laptops ...
Hace 5 días · Descubre cómo superar las dificultades para conciliar el sueño con este sencillo truco que tiene al limón como protagonista.
Hace 5 días · Evitar la cafeína y el alcohol después de las 18.00 es muy importante en insomnes. También hay que evitar otras sustancias adictivas. Todas empeoran la calidad de sueño, sin excepción, a ...
Hace 5 días · El insomnio es la imposibilidad de conciliar el sueño o de reanudarlo. Además, un estudio del American College of Cardiology sugiere que hasta el 8% de las muertes por cualquier causa podrían ...
