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Hace 4 días · Y el insomnio puede ocurrir puramente por hábitos, comportamientos que afectan el sueño, así como ser impedido por su cambio”, dice la investigadora del Instituto del Sueño y doctora en ...
Hace 6 días · Aunque no se note de forma inmediata, las consecuencias de una mala rutina de sueño van mucho más allá de la transformación drástica del humor. Sus efectos pueden ser devastadores para la salud general. Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM), se considera que los trastornos del sueño representan una crisis a nivel ...
Hace 5 días · Y el insomnio puede ocurrir puramente por hábitos, comportamientos que afectan el sueño, así como ser impedido por su cambio”, dice la investigadora del Instituto del Sueño y doctora en ...
Hace 3 días · Repasamos los tratornos del sueño más habituales para entender qué afecciones puede traer como consecuencia y sus posibles causas. MDZ Estar Mejor domingo, 2 de junio de 2024 · 10:34 hs
Hace 6 días · Pero al final, ¿cuáles son las causas del insomnio? ¿Y cómo tratar el problema que afecta a cada vez más personas? "Sabemos hoy que existen marcadores genéticos que pueden aumentar el riesgo ...
Hace 4 días · Entendiendo el insomnio: El insomnio se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormido o disfrutar de un sueño reparador, lo que resulta en una falta de descanso adecuado durante la noche. Puede ser agudo, durando solo unas pocas noches, o crónico, persistiendo durante semanas o meses. Las causas del insomnio pueden ser diversas, incluyendo factores médicos ...
Hace 5 días · Insomnio, estrés y apnea son las principales causas que imposibilitan un descanso reparador, y que repercuten en la salud física y mental. Claves para...
