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Hace 5 días · Aparatos que integran inteligencia artificial son ya capaces de guiar a un invidente, permitir que un parapléjico camine o que una persona con ELA avanzada pueda comunicarse, como mostraron este...
Hace 5 días · 1. Una de las mejores formas de apoyar emocionalmente a alguien es escuchándolo con atención. Cuando te cuente su problema, hazle saber que tienes todo el tiempo del mundo para escucharle y...
Hace 5 días · Olvidar el presente. Se dice por ahí que “mucho pasado es depresión y mucho futuro es ansiedad”, ambos extremos que son excelentes para la infelicidad. Por el contrario, enfocarte en el presente es el punto de equilibrio ideal y puedes llegar a él a través del mindfulness con sesiones de meditación o dejando el multitasking. ¡Confirmado!
Hace 4 días · Los 3 enemigos de la felicidad. Grecia es el país con los niveles más altos de estrés de Europa. Entre los factores que aumentan el cortisol y afectan a nuestra felicidad hay tres que destacan especialmente en la sociedad actual: La multitarea. Estamos constantemente realizando diversas cosas a la vez: responder una llamada mientras ...
Hace 10 horas · Para el Premio Nobel de Física, Saul Perlmutter, necesitamos ser más honestos y admitir nuestros errores.
Hace 5 días · Si hay que ayudar al otro, hay que ayudar y liberar, no ayudar y esclavizar. Somos cristianos y no asistentes sociales porque llevamos más que un poco de solución material o temporal, llevamos a Cristo vivo en nuestro caminar como María.
Hace 2 días · La autoayuda también ofrece consejos y estrategias para comprender mejor cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos contribuyen a tu salud mental y bienestar. La autoayuda es un término amplio con muchas facetas, tales como: nutrición, higiene, ejercicio, condiciones de vida, hábitos saludables, bienestar emocional y mental ...
