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Hace 4 días · No elogies solo los logros de tu hijo ni le compares: cómo construir una buena autoestima infantil “Asociar la autoestima al elogio y al refuerzo positivo puede acabar generando una gran autoexigencia en los niños y su adicción al logro y al reconocimiento externo.
Hace 4 días · Así, cambiar la autoconversación negativa por un enfoque más positivo en mi vida me ha hecho más feliz y ha mejorado mi autoestima. Y la clave era simplemente cambiar la forma tan dura en la ...
Hace 5 días · Trabaja fortalezas: Pensar en elogios dados a lo largo de la vida, capacidades que tú consideras que tienes o en cosas que te hacen sentirte orgulloso de ti mismo, ayuda a creer en uno mismo. Afronta las situaciones: Evitar los conflictos empeora la baja autoestima. Por eso, es mejor afrontarlos que rechazarlos.
Hace 3 días · 1. Descubre quién eres realmente. 2. Sé más realista sobre ti mismo. 3. No siempre quiere alcanzar la perfección. 4. Perdona tus faltas. 5. Respeta tus límites. 6. Nunca te compares con otras personas. 7. Adoptar buenos hábitos. 8. Valórese a diario. 9. Perder el miedo a decir que no. 10. Tener buenos momentos de ocio. 11.
Hace 5 días · El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de ...
Hace 3 días · En este video, exploraremos el profundo impacto que las experiencias negativas de la infancia pueden tener en la autoestima. Abordaremos cómo estas heridas pueden manifestarse en la vida adulta...
Hace 4 días · Al parecer, y tal como advierte la experta en psicología, este sentimiento puede derivar en problemas de salud mental como ansiedad, depresión y baja autoestima. La constante comparación y la...
