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Hace 3 días · Ian Acosta. 11.8K subscribers. Subscribed. 20. 169 views 1 day ago. Bienvenidos una vez más al canal🔥 - En este nuevo video te presento mi rutina bestial de dominadas en el que también ...
Hace 22 horas · Las dominadas con agarre supino son un ejercicio altamente efectivo para fortalecer la espalda y los brazos. Los beneficios incluyen el fortalecimiento de la espalda, el desarrollo de los músculos de los brazos, la mejora de la postura, el aumento de la fuerza de agarre, el trabajo de los músculos estabilizadores, la variación en el entrenamiento y la mejora de la coordinación y el equilibrio.
Hace 22 horas · Incluye 100 dominadas, 200 flexiones y 300 sentadillas, pero existen varias formas de completar Murph, en función de la condición física de cada atleta. ¿Cuál es la parte más difícil del Murph?
Hace 2 días · La barra portátil para hacer dominadas de Amazon por 20 euros. Su mecanismo de bloqueo y su diseño seguro, permite una buena tracción en nuestras dominadas. Resistente y duradero. - Barra de ...
Hace 22 horas · Veinticuatro horas para intentar batir el récord Guinnes de dominadas / Alba Feixas. Sin prisa pero sin pausa. Desde primera hora de la mañana el deportista norteamericano Arthur Christenson trabaja por romper el récord del mayor número de dominadas (flexiones) en 24 horas, el objetivo es realizar 9.000 dominadas dentro del tiempo establecido.
Hace 4 días · Esto es así porque la mayoría de ejercicios básicos que solemos hacer para el dorsal, es decir remos, jalones y dominadas, son ejercicios con un perfil de fuerza-resistencia no ajustado.
Hace 22 horas · Motril (Granada), 25 may (EFE).- El deportista estadounidense Arthur Christenson entrena para intentar batir el récord Guinness de dominadas en 24 horas. Quiere conseguir 9.000 dominadas en 24 horas.
